腰痛を起こしやすい不良姿勢
腰痛を引き起こす不良姿勢にはいくつかのパターンがあり、その中の一つに「フラットバック」と呼ばれる姿勢… もっと読む »
体のコラム
健康のためのコラム、日常生活における生活習慣に関するコラムなどを毎月お届けします。
梨状筋症候群とは？～臀部から下肢にかけての鈍い痛みとしびれ～
今回は、「梨状筋」というおしりの筋肉についてのコラムをお届けします。 痛みやしびれのある方のみならず… もっと読む »
寝苦しい夏の「快眠」のコツ
夏の寝苦しい夜、眠りたいのになかなか寝付けないとイライラしますよね。また、暑くて何度も途中で目覚めて… もっと読む »
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