春にカラダの不調がおこる原因は4月病？5月病？それとも？
春は暖かで過ごしやすく快適なイメージがありますが、実は注意が必要な時期です。 春は不定愁訴（ふていし… もっと読む »
健康
腸から健康に。～プロバイオティクスから始める新習慣～
年々、平均寿命が更新され長寿の国となった今、いつまでも健康で若々しく過ごしたいものです。 日常を健康… もっと読む »
寝苦しい夏の「快眠」のコツ
夏の寝苦しい夜、眠りたいのになかなか寝付けないとイライラしますよね。また、暑くて何度も途中で目覚めて… もっと読む »
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