春にカラダの不調がおこる原因は4月病?5月病?それとも?
春は暖かで過ごしやすく快適なイメージがありますが、実は注意が必要な時期です。 春は不定愁訴(ふていし… もっと読む »
健康のためのコラム、日常生活における生活習慣に関するコラムなどを毎月お届けします。
春は暖かで過ごしやすく快適なイメージがありますが、実は注意が必要な時期です。 春は不定愁訴(ふていし… もっと読む »
患者さんに「今日はどこが一番気になりますか?」とお尋ねすると、「アゴが痛い」とお答えになる方がいらっ… もっと読む »
年々、平均寿命が更新され長寿の国となった今、いつまでも健康で若々しく過ごしたいものです。 日常を健康… もっと読む »
皆さん、今まで一度くらいはダイエットに挑戦したことがあるのではないでしょうか? 今回は基礎代謝とダイ… もっと読む »
骨盤が歪みむと何が起こるのか?何がどうなるのか? 身体全体にさまざまな影響を及ぼします。内臓にも影響… もっと読む »
「食べて太りたくてもなかなか太れない」という方もいらっしゃいますが、多くの方は「食べると太ってしまう… もっと読む »
外国の人は「肩こり」はしない。こんなこと聞いたこと、ある方もいらっしゃるかと思います。 日本において… もっと読む »
普段、立っている姿勢やデスクワークで座っている姿勢に気を配っている方は多いと思いますが、歩く際の姿勢… もっと読む »
腰痛を引き起こす不良姿勢にはいくつかのパターンがあり、その中の一つに「フラットバック」と呼ばれる姿勢… もっと読む »
今回は、「梨状筋」というおしりの筋肉についてのコラムをお届けします。 痛みやしびれのある方のみならず… もっと読む »
夏の寝苦しい夜、眠りたいのになかなか寝付けないとイライラしますよね。また、暑くて何度も途中で目覚めて… もっと読む »