体のコラム

「抱っこひも」の正しい楽な使い方について

街中で「抱っこひも」をしている親子連れをよく見かけます。 いつも見ていて、もっと楽に抱っこできるだろうなと思っていましたが、お母さんの体の負・・・続きを読む

「歩行時の姿勢・歩き方」について

普段、立っている姿勢やデスクワークで座っている姿勢に気を配っている方は多いと思いますが、歩く際の姿勢や歩き方は意識されていますでしょうか。 ・・・続きを読む

「”内臓タイプ”の冷え性」について

一般的な冷え性は、手足の冷えと知られていますが、実は、手足が温かいタイプの冷え性もあります。それが今回クローズアップする「”内臓・・・続きを読む

「梅雨時期の体調不良」について

今年2014年は、観測史上2番目に早い梅雨入りとなったそうで、雨の日も多かったのが印象的ですね。 ご存じのとおり、雨の日は気圧が低くなり、体・・・続きを読む

「腱板断裂」について

今回のコラムは、スポーツをされている方は聞いたことがあるかもしれませんが、家事や通勤でも発生する可能性がある意外と身近でもある「腱板断裂(け・・・続きを読む

何故毎年多い? 春の寝違え&ぎっくり腰

毎年3月頃~5月のゴールデンウィーク明けになると、首の寝違えやぎっくり腰で来院される方が急増します。 原因は様々考えられますが、統計的に一定・・・続きを読む

「肘内障」について

「子どもの肘が外れて(抜けて)しまった!」小さなお子様をお持ちの方には、こういった経験をされた方がいらっしゃると思います。これは肘内障(ちゅ・・・続きを読む

「坐骨神経痛」について

歩いているときに太ももに痛みやしびれを感じる。座っているとお尻に痛みやしびれを感じる。お尻が痛くて座っていられない。こんな症状ありませんか?・・・続きを読む

「肩甲骨の強いハリ」について

まだ寒い日が続いていますが、この時期特に体の疲れや体の緊張を感じる人も多いのではないでしょうか。 今回は、そのなかでも日常生活において特にあ・・・続きを読む

筋力低下について

最近、ご来院される方との会話のなかで、運動不足や老化によって筋力が弱くなっているなんていう話をしばしば伺います。そこで今回は「筋力の低下」に・・・続きを読む

交感神経と副交感神経

緊張して呼吸が浅くなる。お風呂に入ってフーって息を吐く。お腹の調子が悪くなる。 など、日々の生活で呼吸や体調に関して起こるさまざまなこと。こ・・・続きを読む

水の飲み方

日常の生活のなかで空気のように身近な存在なので軽視しがちですが、水を飲むということは健康や生命を維持するために必要不可欠なことです。今回は、・・・続きを読む

O脚ケアと美脚について

人間の骨格のバランスには以下の3つの重要な観点があります。 ①脊柱(頭部含む) ②骨盤 ③足 「骨盤」に関しては雑誌や一般的なエステサロンで・・・続きを読む

寝相について

「寝相が悪い」と言われたことはありませんか? 子どもは特に寝相が悪く布団を縦横無尽に寝返りで動き回ったりします。が、大人になるとそういった事・・・続きを読む

「手と指のしびれ」について

今回は、手のお悩みのなかから「しびれ」についてのコラムをお届けします。少々難しい内容もありますが、手や指にしびれがある方はどうぞご参考にして・・・続きを読む

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