体のコラム

健康のためのコラム、日常生活における生活習慣に関するコラムなどを毎月お届けします。

水の飲み方

日常の生活のなかで空気のように身近な存在なので軽視しがちですが、水を飲むということは健康や生命を維持… もっと読む »

O脚について

両脚のかかとを揃えて直立した際に、太もも・ひざ・ふくらはぎ・くるぶしがきれいにくっつかない、O脚。こ… もっと読む »